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    人流后怎么保养恢复?多久才能同房

      对很多女性来说,意外怀孕做了人流这个伤痛可能是永远无法忘记的。很多年前避孕的办法比较少,女性对人流的伤害意识也没那么高,加上很多医院对无痛人流的片面传播。

      我们要知道,无痛不等于无伤害。

      人流对于人体的伤害不是无痛手术中用麻醉药就能避免的。子宫内膜是女性来月经的土壤,人流会把这层土壤带走,本来肥沃的土壤就不肥沃了。其次,女性生殖系统是个独特的系统,人流时可能会出现感染的问题,导致后期的不孕症发生。

      并且,当女性在经历了流产的那种撕心裂肺的痛苦以后,可能会产生哭泣、烦躁、抑郁、沮丧、失眠等一系列精神症状。这些都是需要调节和恢复的。当然,现在由于避孕知识的普及,避孕方法既方便又多样化,更主要的是二胎政策的放开以及人们健康意识的提高,婚后做人流的女性是越来越少了。那如果人流躲不过,该怎样保养让自己恢复更快呢?

      人流后怎么保养恢复更快?

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      首先要保证充分的休息

      有些人认为人流不是什么大手术,尤其是药流像来一次月经,照常工作甚至加班加点,这种想法与做法是不可取的。这样的自我疏忽有可能会给身体带来伤害,很难再恢复到之前的状态。

      当然,也有女性因工作缠身或因个人原因,不能让单位知道而不便请假,因而难以做到流产后充分休息。这时就应该尽量将流产的时间选择在靠近周末的日子,凭借周末公休,使身心得到休息。同时应于流产后1—2周内安排一些轻松的工作或放慢工作节奏。

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      其次要加强营养

      人流后应重视饮食的科学性,这对女性身体健康恢复有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,流血时间长的女性还会有贫血倾向。因此,适当的进行营养补充是完全必要的,而补充营养的量以及持续的时间,应根据人流女性的体质、失血多少,恢复情况全面衡量而定。

      一般来说适当增加营养,多吃些高蛋白、易消化的食物,可以吃一些枣子、木耳、鸽子汤、鱼汤、鸡汤、豆制品等,并不需要大补,不需要完全的卧床休息!可以散步和适当运动。

      注意阴道流血情况,血量应该呈逐渐减少的趋势,颜色也应该渐渐呈褐色或颜色渐淡,大概7天左右流血停止。一般肚子2--3天以后就不会疼痛了,如果有异常,就要去医院检查一下,排除感染或流产不全。

      人流后多久才能同房?

      理论上讲,流产后应该至少两周再同房。人流、药流后一般都会有少量的出血,人流的话多在一个星期左右停止,药流的话出血时间长一些,大约在十天左右停止。

      不过,我们医生一般还是会建议,女性朋友在来过月经之后再正常同房。

      太早过性生活,一方面是担心感染、影响恢复的问题,另一方面则是担心女性以为没恢复月经就不用避孕,结果导致再次怀孕的发生。

      比如有的姑娘,术后40多天了还不来月经,来到医院,说自己提前进行了性生活,那么到底是卵巢功能没恢复好呢,还是因为性生活又再次怀孕而导致的闭经呢,这时就会给医生的诊断带来一些干扰。

      人流后多久可以备孕?

      人流手术后若是准备备孕,建议在术后的3个月以后,因为无论子宫还是女性朋友的身体都需要有一个休养的时间。

      最后还是要不厌其烦地提醒姑娘们,如果没有做好生育的打算,在同房之前一定要采取安全有效的避孕措施,套套或者短效避孕药都是很不错的选择,千万不要贪图一时之快而放纵自己,也不要抱有“我不会这么倒霉中招的吧”这样的侥幸心理哦!毕竟身体健康才是最重要的啊!

    编辑:小编

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